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您好！很高兴为您提供帮助。 抑郁症可以自我自愈，这主要取决于患者的心理素质和治疗态度。 对于抑郁症，除了药物治疗外，还可以通过心理咨询、运动疗法等方式进行综合治疗。 总的来说，抑郁症是可以自己自愈的，但这需要患者具备良好的心理素质和治疗态度。

抑郁症是一种常见的精神疾病，表现为持续且严重的低落情绪。患者常常会失去对生活的热情和兴趣，甚至可能会出现食欲减退、睡眠障碍等症状。 虽然抑郁症可能会影响到患者的生活质量，但是大部分的抑郁症患者都可以通过药物治疗和心理治疗来有效地控制病情，从而提高生活质量。